プランターで育てていたハーブを収穫してお湯を注ぎ、ハーブティーにしてみました。

ワイルドベリーとミントの組み合わせはお気に入りです。

心と身体を癒してくれるハーブ、葉っぱをちぎって手で揉んで香りを嗅ぐだけでスッキリ・リフレッシュします。

葉っぱをちぎった時の香りは「青葉アルコール」や「青葉アルデヒド」と言われる成分で、近年疲労回復に効果があると科学的に証明されたそうです。

ハーブはもともと生命力の強い植物なので、手間をかけずに簡単に育てる事ができます。

プランターを光のあたるベランダの風通しの良い場所に置き、土の表面が乾いたら水をやるだけでどんどん成長します。

ぜひチャレンジしてみて下さい。

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